GYMMONKY BLOG

Hand berührt nacheinander Fitnessgerät, Sporthandtuch und Sporttasche und zeigt mögliche Wege der Keimübertragung im Gym.

Keime im Fitnessstudio: So wandern sie durch dein Training

Vom Fitnessgerät über Hände und Sporthandtuch bis ins Gesicht und in die Sporttasche: So können sich Keime während des Trainings verbreiten.

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Fitnessgeräte-Griff und Trainingsbank mit dezenter Darstellung verschiedener Mikroorganismen auf häufig berührten Gymflächen.

Hygiene im Fitnessstudio: Was auf Gymflächen wirklich lebt

Hautbakterien, Darmbakterien, Viren und Pilze: Diese Infografik zeigt, welche Mikroorganismen auf Gymflächen nachgewiesen wurden.

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Gymgänger verlässt eine benutzte Trainingsbank, ohne den danebenstehenden Desinfektionsspender zu verwenden.

Hygiene im Fitnessstudio: Was Gymgänger wirklich tun

Wie hygienisch verhalten sich Gymgänger wirklich? Studien zeigen eine deutliche Lücke zwischen dem eigenen Hygieneanspruch und dem Verhalten im Fitnessstudio.

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Geöffnete Sporttasche mit feuchtem Gym-Handtuch, verschwitzter Sportkleidung und Trinkflasche nach dem Training.

Hygiene nach dem Training: Was in deiner Sporttasche weiterwächst

Feuchte Sportkleidung und Gym-Handtücher schaffen in der Sporttasche ideale Bedingungen für Bakterien und Gerüche. Das solltest du nach dem Training beachten.

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Person desinfiziert Griff und Polster eines Fitnessgeräts gründlich mit einem frischen Reinigungstuch.

Gymgeräte richtig desinfizieren: 6 wichtige Schritte

Vorher wischen, ausreichend Mittel verwenden und die Einwirkzeit beachten: So desinfizierst du Gymgeräte im Fitnessstudio richtig.

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Kurzhanteln, Trainingsbank, Gymnastikmatte und Gymboden als typische Keimfallen in einem modernen Fitnessstudio.

Hygiene im Fitnessstudio: Die 5 grössten Keimfallen

Hanteln, Matten, Polster, Böden und Duschen: Diese 5 Keimfallen im Fitnessstudio solltest du für ein hygienischeres Training kennen.

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