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Galateo in palestra: 8 regole per un allenamento rispettoso
Il galateo rende l'allenamento pulito, ordinato e rispettoso. Queste 8 regole mostrano cosa conta davvero in palestra, asciugamano da palestra incluso.
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Igiene in palestra: 6 consigli per un allenamento pulito
Più igiene in palestra inizia da abitudini semplici. Questi 6 consigli mostrano come tenere pulito il tuo asciugamano da palestra e allenarti meglio.
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Igiene dell'asciugamano in palestra: protezione o rischio?
Un asciugamano da palestra offre protezione solo finché rimane pulito e asciutto. Scopri perché l'umidità, il contatto con il pavimento e una manipolazione impropria dell'asciugamano possono favorire la diffusione dei germi in palestra.
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Le maggiori trappole di batteri in palestra – le conosci tutte?
Cinque aree della palestra sono responsabili della maggior
parte della contaminazione microbica: attrezzi da palestra
come bilancieri e maniglie, tappetini, cuscinetti e panche,
pavimenti e spogliatoi.
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Igiene in palestra: cosa vive davvero su attrezzi, pavimenti e asciugamani
Le palestre sono piene di superfici di contatto. Scopri quali batteri, virus e funghi si possono trovare su attrezzature, pavimenti, tappetini e asciugamani e come puoi ridurre il rischio igienico durante l'allenamento.
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