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Germi in palestra: così viaggiano durante il tuo allenamento
Dagli attrezzi da palestra alle mani e all'asciugamano, poi al viso e al borsone: ecco come i germi possono diffondersi durante il tuo allenamento.
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Igiene in palestra: cosa vive davvero sulle superfici
Batteri cutanei, batteri intestinali, virus e funghi: questa infografica mostra quali microrganismi sono stati rilevati sulle superfici della palestra.
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Igiene in palestra: cosa fanno davvero le persone
Quanto sono davvero igieniche le abitudini in palestra? Gli studi mostrano un netto divario tra le aspettative dichiarate e i comportamenti reali.
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Igiene dopo l'allenamento: cosa continua a proliferare nel borsone
Abbigliamento e asciugamani umidi creano nel borsone condizioni ideali per batteri e odori. Ecco a cosa fare attenzione dopo ogni allenamento.
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Disinfettare correttamente gli attrezzi da palestra: 6 passaggi chiave
Prima pulire, usare prodotto a sufficienza e rispettare il tempo di contatto: ecco come disinfettare correttamente gli attrezzi da palestra.
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Igiene in palestra: i 5 maggiori focolai di germi
Manubri, tappetini, imbottiture, pavimenti e docce: questi 5 focolai di germi sono da conoscere per più igiene in palestra e un allenamento più pulito.
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