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Igiene dopo l'allenamento: cosa continua a proliferare nel borsone
Abbigliamento e asciugamani umidi creano nel borsone condizioni ideali per batteri e odori. Ecco a cosa fare attenzione dopo ogni allenamento.
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Disinfettare correttamente gli attrezzi da palestra: 6 passaggi chiave
Prima pulire, usare prodotto a sufficienza e rispettare il tempo di contatto: ecco come disinfettare correttamente gli attrezzi da palestra.
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Igiene in palestra: i 5 maggiori focolai di germi
Manubri, tappetini, imbottiture, pavimenti e docce: questi 5 focolai di germi sono da conoscere per più igiene in palestra e un allenamento più pulito.
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Galateo in palestra: 8 regole per un allenamento rispettoso
Il galateo rende l'allenamento pulito, ordinato e rispettoso. Queste 8 regole mostrano cosa conta davvero in palestra, asciugamano da palestra incluso.
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Igiene in palestra: 6 consigli per un allenamento pulito
Più igiene in palestra inizia da abitudini semplici. Questi 6 consigli mostrano come tenere pulito il tuo asciugamano da palestra e allenarti meglio.
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Le maggiori trappole di batteri in palestra – le conosci tutte?
Cinque aree della palestra sono responsabili della maggior
parte della contaminazione microbica: attrezzi da palestra
come bilancieri e maniglie, tappetini, cuscinetti e panche,
pavimenti e spogliatoi.
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