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Autrice: Olga – co-fondatrice di GYMMONKY e manager MedTech, con formazione in fisioterapia e scienze motorie. Da oltre 20 anni atleta agonista, personal trainer e istruttrice di corsi.

Un asciugamano da palestra asciutto può fare da barriera tra la tua pelle e panche, schienali o tappetini condivisi. Durante l'allenamento, però, assorbe sudore e umidità.

Se lo stesso lato dell'asciugamano da palestra viene usato prima sugli attrezzi da palestra e poi sulla pelle o sul viso, i microrganismi possono passare tra superfici, corpo e borsone sportivo.

Infografica sull'igiene dell'asciugamano da palestra: il tessuto asciutto blocca i germi, quello umido li trasmette, più la regola dei due lati per attrezzo e corpo
Quando un asciugamano da palestra può assorbire microrganismi e trasportarli: l'infografica spiega il ruolo di umidità, contatto con il pavimento e scambio dei lati.

Quando un asciugamano da palestra può trasportare germi?

  • Quando diventa umido di sudore
  • Quando si confondono il lato corpo e il lato attrezzo
  • Quando viene appoggiato sul pavimento della palestra
  • Quando tocca superfici di attrezzi diversi
  • Quando resta umido nel borsone sportivo

In breve: tieni l'asciugamano da palestra lontano dal pavimento, separa sempre il lato corpo dal lato attrezzo e tiralo fuori dal borsone il prima possibile dopo l'allenamento, così può asciugarsi completamente.

Nota: la trasmissione effettiva dipende tra l'altro da materiale, umidità, tempo di contatto e carica microbica. Un contatto non significa automaticamente che si sviluppi un'infezione.

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