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Autrice : Olga – co-fondatrice de GYMMONKY et manager MedTech, avec une formation en physiothérapie et en sciences du sport. Athlète de compétition, personal trainer et coach de cours depuis plus de 20 ans.

Une serviette de sport sèche peut servir de barrière entre ta peau et les bancs, dossiers ou tapis partagés à la salle de sport. Pendant l'entraînement, elle absorbe toutefois la transpiration et l'humidité.

Si la même face de la serviette de sport sert d'abord sur l'appareil de fitness puis sur la peau ou le visage, des micro-organismes peuvent circuler entre les surfaces, ton corps et ton sac de sport.

Infographie sur l'hygiène de la serviette de sport : un tissu sec bloque les microbes, un tissu humide les transmet, plus la règle des deux faces pour l'appareil et le corps
Quand une serviette de sport peut capter des micro-organismes et les transporter : l'infographie explique le rôle de l'humidité, du contact avec le sol et du changement de face.

Quand une serviette de sport peut-elle transporter des microbes ?

  • Quand elle devient humide de transpiration
  • Quand la face corps et la face appareil sont confondues
  • Quand elle est posée sur le sol de la salle de sport
  • Quand elle touche plusieurs surfaces d'appareils différentes
  • Quand elle reste humide dans le sac de sport

En résumé : garde ta serviette de sport loin du sol, sépare systématiquement la face corps de la face appareil et sors-la du sac de sport le plus vite possible après l'entraînement pour qu'elle sèche complètement.

À noter : la transmission réelle dépend notamment du matériau, de l'humidité, du temps de contact et de la charge microbienne. Un contact ne signifie pas automatiquement qu'une infection se déclare.

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